En Femenino, mi primer libro, ha sido publicado!

 Después de mi reciente reconocimiento como de Periodista De Salud Más Influyente de Estado Miranda gracias al apoyo de mis seguidores en las Redes Sociales, veo uno de mis sueños más anhelados hecho realidad: tener mi primer libro publicado en la mano! En Femenino, es un libro que compila mis primeros cinco años como columnista en la Revista Digital Suroeste Online.

Enfocada en el bienestar integral como norte, En Femenino se inspira en el estilo de Sex and The City de Candace Bushnell para brindar a la mujer venezolana inspiración práctica para vivir en equilibrio y potenciar su felicidad a través de relatos cotidianos donde ofrezco una aproximación positiva a todos los retos que implica ser una mujer de éxito en el siglo XXI.

“La exploración de los roles de la mujer en nuestro entorno  ha sido una inquietud recurrente, que primero exploré en mi tesis de grado Tratamiento de la Imagen Femenina en los Anuncios Televisivos Venezolanos, investigación que fue publicada por la Revista del Centro de Estudios de la Mujer de la Universidad Central de Venezuela y en la Revista Comunicar de la Universidad de Huelva en España, y luego seguí indagando a través de mi columna En Femenino, que ahora se convierte en un libro que invita a la reflexión más allá de la representaciones que existen de nosotras en los medios” 

En Femenino, de la mano de la Editorial Publicarte pone sobre papel mis columnas y reflexiones de tantos años. En él también encontrarás mis colaboraciones para la sección XY del portal web Código Venezuela. No pretende ser un libro de autoayuda, sino una bitácora que inspire, promueva la reflexión e impulse a la autorrealización 

 

 La emoción de recibir En Femenino, verlo en el papel, fue indescriptible, un sueño realizado! Aquí comparto con ustedes algunas fotos del Brindis Familiar.

En Femenino ya está disponible! Si lo quieres adquirir escríbeme a ysabelvd@yahoo.com , te doy la información y hago envíos a toda Venezuela. Pronto también tendrá puntos de distribución en la ciudad de Caracas, mantente atento a mis espacios digitales y redes sociales que ha través de ellas estaré informando.

Si me sigues en Instagram también te puedes ganar tu ejemplar de En Femenino! Sólo debes buscar la foto que ves abajo, repostearla una sola vez, etiquetar a tres amigas y etiquetarme. Al llegar a los 3.5 K haré el sorteo!  

 

Comparto con ustedes el Snapchat de el día de la entrega de En Femenino! Su apoyo ha sido muy importante para mí, los lectores de la columna y sus palabras siempre cariñosas a través de mis espacios digitales me han inspirado a publicar mi primer libro. 

Conferencia VIDA SANA de Shia Bertoni: La Salud es una esperanza en tiempos de crisis

La reconocida Periodista de Salud, Shia Bertoni presentó en los espacios del Teatro Santa Fe su conferencia Vida Sana, donde junto a un destacado grupo de personas dedicadas al bienestar ofreció sus conocimientos y mucha motivación para tomar la decisión de vivir más y mejor cuidando la alimentación y haciendo ejercicios.

La cita además incluyó una feria de emprendedores saludables, las famosas Arepas Tipo Shía para todos los presentes y la participación de la Fundación Celíacos de Venezuela, de la que Bertoni es Embajadora, con un stand informativo sobre esta condición alimentaria.

 

La conferencia comenzó con la intervención de la comediante Vanessa Senior -@vanessasenior -,quien relató su transformación desde la decisión de adelgazar por salud hasta perder más de 20 kilos: "háganlo por ustedes, no para que los demás los acepten, no crean en recetas mágicas, los nutricionistas están para orientarles, lo que a mí me sirvió puede que no le sirva a otros, la contancia es la clave". Vanessa también habló de cómo las redes sociales fueron el vehículo para compartir su transformación a través de el Reality Show que produjo para You Tube "El Show de los 20 kilos" que ahora se convertirá en una charla que llevará a todas las ciudades del interior del país.

Acto seguido, el nutricionista Héctor Cruces - @sportdiet - hablo sobre los tipos de metabolismo y cómo éstos, modificando los hábitos alimentarios también pueden modificarse, al tiempo que dio algunas claves para evitar ganar kilos durante la Navidad.

El Coach Internacional Gregory Otero - @gregorywisdom - motivó a la audiencia con divertidas dinámicas al tiempo que  puso el énfasis en comenzar el cambio de hábitos alimentarios desde la mente, mientras nos conectamos espiritualnente con el propósito de vida de cada uno "Qué hay detrás del sobrepeso? Nada que no puedas cambiar", "la predisposición genética es un arma cargada y eres TÚ quien aprieta el gatillo", " me preocupa que esta onda saludable nos haga sólo enfocarnos en el físico, no debemos descuidar el crecimiento interior".

Shia Bertoni - @shiabertoni - habló de la importancia de elegir correctamente los alimentos, disfrutar de la comida y el ejercicio, y olvidarse de las restricciones de las dietas "eres lo que comes y comes lo que eres", "comer mal es peor que fumar según informe de la Organización Mundial de la Salud, en cuanto a la cantidad de patologías asociadas a la obesidad potencialmente mortales", "la salud es una esperanza de vida en tiempos de crisis".

Shia Bertoni también hizo en vivo sus ya famosas Arepas Tipo Shia en versiones ligera y para celíacos, incvolucrando a participantes en el evento y aprovechó para hablar sobre la condición celíaca que ella también padece. La intolerancia al gluten - parte protéica de algunos cereales como el trigo- o celiaquía es un trastorno inmunológico que causa distensión abdominal y otros síntomas gástricos desagradables y que impide la absorción de nutrientes en el intestino delgado. Un diagnóstico a tiempo es garantía de una vida sana y feliz siguiendo una dieta Sin Gluten.

Al terminar su intervención Shia abrió el espacio para una ronda de preguntas y premios de los patrocinantes, de esta manera los asistentes pudieron repasar los conocimientos adquiridos de una forma divertida y cercana. Aquí estoy yo, cuando me gané mi taza de Un Café con Shia para mi colección!

  Comprometidas con la SALUD!

 con Nathaly Gerbino, Directora de MediLight Center (Izq) y con Vanessa Senior, una gran motivadora! (Der)

 Aquí están mis premios (el mío y el de mi mamá ;) )

Vida Sana exhortó a los presentes a llevar una vida equilibrada, los ponentes coinciden con mi aproximación, La Salud es Equilibrio y una decision que se renueva a diario!

Síguelos en Twitter e Instagram @shiabertoni , @vanessasenior, @gregorywisdom, @sportdiet

El Outfit del día
Blusa: de mis queridas amigas, emprendedoras venezolanas @naturedisenos (Twitter e Instagram)
Cinturón: Vintage.
Jeans: Bossini.
Zapatos: Keds