ULTRA METABOLISMO para bajar de peso

Si bien he sido de la opinión que la obesidad es un problema complejo que sólo debe ser tratado por un equipo multidisciplinario de profesionales de la salud, no está de más acudir a la literatura médica para conocer algunas claves para que nuestro cuerpo funcione optimamente.

Este es el caso del libro ULTRA METABOLISMO del Dr. Mark Hyman , acreedor del reconocimiento de Best Seller por el New York Times. Esta publicación nos presenta siete mitos que muchos creemos y frustran nuestros esfuerzos por bajar de peso.

El mito del hambre: comer menos + hacer ejercicio = perdida de peso.
El mito de las calorías: todas las calorías son iguales
El mito de la grasa: comer grasa engorda.
El mito de los carbohidratos: comer pocos o ningún carbohidrato adelgaza.
El mito del luchador de sumo: saltarse comidas ayuda a bajar de peso.
El Mito de la paradoja Francesa: los franceses son delgados por que toman vino y comen mantequilla.
El mito protector: las políticas del gobierno y las reglamentaciones de la industria de alimentos protegen nuestra salud.

Creer en estos mitos nos causa problemas. Entender cómo contribuyen a que ganemos de peso nos liberará de una serie interminable de hábitos y creencias que no nos permite alcanzar con éxito la meta de alcanzar una salud óptima. Las lecciones aprendidas al explorar estos mitos nos darán herramientas prácticas para cambiar los hábitos y comportamientos que socavan nuestras metas de pérdida de peso y salud.

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Imagen e información cortesía de Libería Norma

Miguel Angel & Liam: arte conceptual innovador

Miguel Ángel Jiménez, reconocido artista plástico venezolano de dilatada trayectoria presenta su nueva línea de muebles.

Con líneas futuristas y reminiscencias del Art Decó de la década de los 50, MIGUEL ÁNGEL & LIAM es una línea de mobiliario de diseño con el más alto estándar internacional.

Ergonomía, plasticidad y carácter orgánico definen a estas piezas sinuosas de inspiración natural, cuyas estructuras están fabricadas en tecnomaderas, cuidadosamente atornilladas y luego revestidas de resina para protegerlas de la humedad y los insectos. Las telas de los tapizados son microfibras de factura europea, compuestas con teflón para garantizar su durabilidad, y las pieles curadas de origen uruguayo le confieren acabados únicos a los modelos elaborados con la nobleza del cuero.

Para apreciar la exposición permanente de estas piezas utilitarias de arte y creatividad absolutas, puedes dirigirte a:

MIGUEL ÁNGEL & LIAM Arte Arquitectura y Diseño Conceptual.

Av. San Felipe, Centro Coinasa. Local Pb 02. La Castellana- Caracas

Tlf.: 0212 2633449 /4107

Y En Miami: 2100 NW 99th Avenue, 33172. Phone: (305) 5009976

Imágenes cortesía de Miguel Ángel & Liam Arte Arquitectura y Diseño Conceptual

Johnny Sigal en gira promocional

Auténtico, sencillo y carismático; Johnny Sigal se muestra tal cual es en su gira promocional por latinoamérica y el mercado hispano de los Estados Unidos.

Talento de verdad, sin poses ni pretensiones caracterizan a este joven venezolano que conquista a su público con magnetismo especial, melodiosa voz y composiciones románticas llenas de intensidad.

Ventana Actual no le pierde la pista y comparte con su público estas dos entrevistas, casuales y divertidas!


En el programa Urbana del canal Caribevisión de Puerto Rico



Con Leticia Preciado para ktlatino.com de Los Ángeles

Para ver la entrevista en la radio online Batanga en la que habla del disco y podrás ver imágenes de su primer sencillo "Todo quedo en nada" haz click aquí.

Para ver la entrevista exclusiva quer tuve el privilegio de hacerle en el marco del lanzamiento internacional de su primera producción discográfica, haz click aquí.

Estoy esperando que llegue a nuestro país para verlo cantar en vivo!

Descubre EXO-2 Magazine

Exo2 Magazine es una publicación sofisticada y de contenido ecléctico. Esta revista bimensual dedicada al arte, la tecnología, la gastronomía, la arquitectura, la literatura, el humor, la moda, el sexo, la salud, el cine y toda actividad humana que genere placer físico e intelectual. Los viajes y el turismo ocupan un lugar privilegiado en cada edición, ya que el concepto de esta publicación plantea que viajar por el mundo es una experiencia hedonista que potencia la sabiduría de nuestras vidas.

Cada ejemplar de la revista cuenta con un Leitmotiv en torno al cual gira la esencia gráfica y el contenido de cada edición; temas a su vez motivados en tendencias de actualidad. Ejemplo de ello es la tercera edición de nombre “fashionista” la cual representó una excitante incursión en el mundo de la moda, mientras que la cuarta edición, de próximo lanzamiento, trata sobre la vanguardia tecnológica y será publicada bajo el nombre de “tecnosexual”.

Adicionalmente, Exo2 Magazine cuenta con producciones fotográficas de altísima calidad a cargo de prestigiosos fotógrafos venezolanos y europeos, así como también artículos de una innegable calidad intelectual producidos por colaboradores nacionales e internacionales.

Disfruta de esta impecable producción editorial de alta factura en puntos de venta en todo el país

Neo Corpo: Pensar Bien para Sentirse Bien

Con cambiar nuestra forma de pensar podemos cambiar la forma en como nos sentimos.

Granya González Gruber, reconocida nutricionista, hipnoterapeuta y directora de Endermología Cristal y Claudia Arbeláez, psicoterapeuta y master en hipnosis clínica presentan Neo Corpo, un novedoso seminario basado en técnicas hipnoterapeúticas que le ayudará a:

-Mantenerse en su peso ideal y modelar su figura.

-Proveerle de un alto sentido de confianza y autoestima.

-Desarrollar nuevos y saludables hábitos nutricionales y mantenerlos de por vida.

- Impulsar su salud integral y su deseo de ejercitarse con placer.

- Conocer lás últimas y más avanzadas técnicas de mejoramiento integral: físico, mental y espiritual.

La cita es el sábado 19 de julio de 10 a 6 PM. Inversión: 450 Bs. F, 399 Bs. F en preventa, antes del 10 de julio.

Información e inscripciones:

(0212) 2842291 / 2848239

(0416) 6254863

http://www.endermologiacristal.com/

Santa Bárbara Airlines inaugura nueva frecuencia a MIAMI

A partir de este martes 01 de julio, Santa Bárbara Airlines estrenará una segunda frecuencia en la ruta Caracas – Miami, apertura que permitirá a los usuarios de la aerolínea, contar con dos opciones diarias de vuelo para este destino.

Desde la ciudad de Caracas, la primera aeronave despegará a las 6:00 de la mañana, y la segunda a las 3:30 de la tarde; mientras que desde la ciudad de Miami, los pasajeros podrán abordar a las 11:15 a.m. y a las 8:45 p.m.

Muchacho no es Gente Grande llega al CELARG

A partir del viernes 27 de junio, la Sala de teatro 2 del CELARG sube el telón para recibir la obra de Benjamín Cohen Muchacho no es gente grande, con las actuaciones de Luis Gerónimo Abreu, Carlos Felipe Álvarez y Joan Manuel Larrad, bajo la dirección del reconocido actor Manuel Salazar.

Benjamín Cohen, reconocido productor y escritor, presenta esta producción teatral escrita por él, en donde los jóvenes son el motor que le da vida a una pieza dedicada a las mujeres que aman, y a los hombres que insisten en permanecer en el territorio de lo lúdico, demostrando de generación en generación que no quieren crecer.

Muchacho no es gente grande es la historia de tres jóvenes pertenecientes a la “generación del vacío”, que planean armar una rumba descomunal en un apartamento de soltero, sin imaginarse que lo que iba a ser la mejor noche de sus vidas se convertirá en un terrible pero divertidísimo desastre.

A todos los varones les llega “la edad de la razón” a los 25 años, pero David (Carlos Felipe Álvarez), Chapo (Luis Gerónimo Abreu) y Leo (Joan Manuel Larrad) no quieren madurar, andan huyéndole a los compromisos, a las responsabilidades y no quieren asumir que su etapa de juventud y rebeldía se les está terminando.

David anda despechado porque la mujer que amó lo traicionó, Chapo está contra la pared por la presión del matrimonio y Leo, alimenta las desgracias de sus amigos para evadir sus problemas. Tres visiones diferentes acerca de las mujeres, la vida, el amor y el sexo, en una obra cargada de humor, testosterona y secretos masculinos que nunca se han revelado.

Junto a ellos participan, en los videos que se presentan dentro de la pieza, un clan de extraordinarias actrices de la talla de Rosario Prieto, Chantal Baudaux, Ámbar Díaz y la reconocida modelo internacional Mayela Caldera.

Esta extraordinaria comedia se presentará a partir del 27 de junio, jueves, viernes y sábados a las 9:30 p.m. en la Sala de teatro 2 de la Casa de Rómulo Gallegos en Altamira (Celarg). El costo de la entrada general es de Bs. 30. Jueves popular, estudiantes y 3ª edad Bs. 25.